SUCO SECA BARRIGA

OLÁ MENINAS HOJE TROUXE A RECEITA QUE EU FAÇO DO SUCO SECA BARRIGA ,E QUE ESTÁ ME AJUDANDO A EMAGRECER .

EU TOMAVA O SUCO DETOX FAMOSO SUCO VERDE ,ATÉ QUE UMA AMIGA ME INDICOU ESSE SUCO SECA BARRIGA E DISSE QUE ELE SERIA MELHOR PARA AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO .

COMECEI A FAZER E TOMAR ELE TODOS OS DIAS NO CAFÉ DA MANHÃ E NO LANCHE DA TARDE ,E AS VEZES SUBISTITUO A JANTA POR ELE E DUAS TORRADAS COM REQUEIJÃO LIGHT .

PARA QUEM ESTÁ QUERENDO PERDER PESO RÁPIDO O SUCO DE BERINJELA É A SOLUÇÃO ,A BERINJELA É UMA ALIADA AO EMAGRECIMENTO E COMBATE A GORDURA ABDOMINAL ,ELA É RICA EM VITAMINAS E FIBRAS E É CAPAZ DE REDUZIR O COLESTEROL ,E MELHORAR A SAÚDE.

A BERINJELA POSSUI VITAMINAS E ANTIOXIDANTES QUE PREVINEM DOENÇAS E CONTRA O ENVELHECIMENTO E INFLAMAÇÕES,MAS SEU BENEFIO PRINCIPAL É A ALTA CONCENTRAÇÃO DE FIBRAS  PRESENTES NA CASCA E NA ÁGUA DE BERINJELA .

OUTRA FORMA DE CONSUMIR É A FARINHA DE BERINJELA .

Fibras solúveis e insolúveis

A CASCA DO FRUTO É RICA EM FIBRAS INSOLÚVEIS QUE SÃO AS QUE O NOSSO CORPO NÃO CONSEGUE ABSORVER ,ELAS FUNCIONAM COMO UMA ESPÉCIE DE ESPONJA NO ESTÔMAGO ,SUGANDO A GORDURA E A BILE E ELIMINANDO-AS ATRAVÉS DAS FEZES .  ALÉM DISSO ,ESSE TIPO DE COMPONENTE AJUDA NA FORMAÇÃO DO BOLO FECAL ,CONTRIBUINDO PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO. 

JÁ A ÁGUA DE BERINJELA CONTÉM BASTANTES FIBRAS SOLÚVEIS ,ELAS AJUDAM A PROLONGAR A SACIEDADE E O TEMPO DE DIGESTÃO DOS ALIMENTOS ,FAZENDO COM QUE  O ORGANISMO  TENHA DE TRABALHAR MAIS PRA ISSO , E PORTANTO AUMENTANDO O  GASTO CALÓRICO E COM QUE AS GORDURAS E AÇÚCARES INGERIDOS NA REFEIÇÃO SEJAM ABSORVIDOS AOS POUCOS PELA CORRENTE SANGUINEA ,E NÃO DE UMA SÓ VEZ ,EVITANDO ENTÃO OS PICOS DE GLICEMIA E COLESTEROL NO SANGUE.

RECEITA

2 Á 3 FATIAS DE BERINJELAS COM CASCA
200ML ÁGUA
1 PEDACINHO DE GENGIBRE
1 COLHER DE MEL
MEIO MARACUJÁ
HORTELÃ
E LINHAÇA É OPCIONAL

BATA NO LIQUIDIFICADOR E DEPOIS É SÓ COAR

VEJA O VIDEO DA RECEITA

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